Other

Portion Boys 15-vuotisjuhlakiertue body { font-family: system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial; line-height: 1.6; padding: 2rem; color: #111; background: #f9f9fb; } .container { max-width: 800px; margin: 0 auto; background: #fff; padding: 1.5rem 2rem; border-radius: 10px; box-shadow: 0 6px 18px rgba(20,20,40,0.06); } h1 { font-size: 1.5rem; margin-bottom: 0.5rem; } p { margin: 0.9rem 0; } .songs { font-style: italic; } Portion Boys 15-vuotisjuhlakiertue Portion Boys juhlii vuonna 2026 15-vuotista taivaltaan bändinä, ja tämän kunniaksi he suuntaavat laajalle 15-vuotisjuhlakiertueelle keväällä 2026. Kiertue alkaa 13. maaliskuuta Vantaalta Ravintola Tulisuudelmasta ja päättyy 30. huhtikuuta Järvenpäähän Aino Areenalle. Kiertueen esiintymispaikkoja ovat muun muassa Lahti, Kittilä, Kuusamo, Lappeenranta, Oulu, Laukaa, Tampere ja Helsinki. Monilla keikoilla mukana on myös toinen suosittu bändi, Komiat. Liput kiertueelle ovat jo myynnissä. Portion Boys on tunnettu energisestä ja bilehenkisestä lavashow’staan. Kiertue juhlii bändin pitkää uraa, ja keikoilta voi odottaa suurta juhlatunnelmaa, bilemusiikkia, hittejä ja hyvää meininkiä. Yhtyeen suosituimpia kappaleita, joita todennäköisesti kuullaan keikoilla, ovat muun muassa Vauhti kiihtyy (feat. Matti ja Teppo), Karjala Takas, Kyläbaari ja Elämän ABC. Koska kyse on juhlakiertueesta, keikat on suunniteltu juhlaviksi ja energisiksi, ja lavalla voi olla myös yllätyksiä. Tämä kiertue sopii erityisesti niille, jotka haluavat bileet, energisen keikkakokemuksen ja suosituimmat hitit livemusiikkina. Lisäksi se tarjoaa nostalgisen kokemuksen niille, jotka ovat seuranneet Portion Boysia vuosien varrella, yhdistäen juhlatunnelman ja uuden energian.

Hamilton (Chicago)

Hamilton (Chicago)

Funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan Paula Heinosen inspiroiva ravintoluento ja hyvinvoinnin minimessut Hyvinkääsalissa 12. huhtikuuta! Messuilla mukana paikallisia ja lähialueen hyvinvointialan yrittäjiä esittelemässä palveluitaan ja tuotteitaan sekä jakamassa vinkkejä ja inspiraatiota energisempään arkeen. AIKATAULU: Klo 13-15 Hyvinvoinnin maksuttomat minimessut avoinna kaikille (Hyvinkääsalin lämpiötiloissa)  Klo 15-18 Paula Heinosen luento (vain lipun ostaneille)Kevät on uudistumisen aikaa – ja juuri siksi tämä luento osuu täydellisesti tähän hetkeen. Tällä yleisöluennolla lähdemme nimittäin metsästämään kadonnutta energiaa.Kuulen työssäni jatkuvasti ihmisten pohtivan, miksi he ovat väsyneitä, uupuneita tai miksi energia ei palaudu levosta huolimatta. Lohdullinen ja samalla voimaannuttava tieto on tämä: väsymys ja uupumus eivät ole pysyvä olotila. Kadonnut energisyys ja hyvä olo ovat palautettavissa.Kyse ei ole tahdonvoiman puutteesta, vaan kehon biokemiasta ja taustalla vaikuttavista tekijöistä – ja siitä, että ymmärrät, miten keho tuottaa energiaa ja mitä se siihen tarvitsee.Hyvinkääsalin yleisöluennolla 12.4.2026 avaan selkeästi ja käytännönläheisesti, mitä nykytutkimus kertoo uupumuksesta, energian muodostumisesta ja elinvoimasta. Käsittelen muun muassa seuraavia aiheita:•⁠ ⁠Miten ruokavalio kannattaa koostaa, jos haluat olla aidosti energinen?•⁠ ⁠Miten suolisto ja sen kiehtova mikrobisto vaikuttavat jaksamiseen ja vireyteen?•⁠ ⁠Mitkä tekijät voivat huomaamatta heikentää energiantuotantoa?•⁠ ⁠Mikä on kilpirauhasen rooli jaksamisessa – ja miten stressi sekä maksan kuormitus vaikuttavat sen toimintaan?•⁠ ⁠Miten stressi vaikuttaa hermostoon, hormoneihin ja erityisesti suolistoon – ja miten voit kääntää stressin voimavaraksi?Näiden lisäksi käsittelen hormonitasapainoa, mitokondrioiden keskeistä roolia energiantuotannossa sekä liikunnan merkitystä. Opetan ymmärrettävästi solutasolla, miten energia syntyy ja miten voit itse vaikuttaa siihen omassa arjessasi.Toisin sanoen: saat mukaasi energisen elämän rakennuspalikat.Lämpimästi tervetuloa mukaan inspiroitumaan, oivaltamaan ja ottamaan askel kohti vahvempaa elinvoimaa.Paula Heinosen ravintoluento ja hyvinvoinnin minimessut kokoavat saman katon alle tiedon, inspiraation ja paikallisen osaamisen. Luento, jonka teemana on "Kadonneen energisyyden metsästys", herättelee ajatuksia hyvinvoinnista ravinnon näkökulmasta, ja minimessuilla pääset tutustumaan alueen hyvinvointiyrittäjiin, heidän tuotteisiinsa ja palveluihinsa. Tule kuulemaan, kysymään ja löytämään uusia ideoita omaan hyvinvointiisi.

Hamilton (Chicago)