Other

Hamilton (Chicago)

Hamilton (Chicago)

Illallinen Ilveksessä Tänään ei saa surettaa, eikä katsota kissavideoita vaan suunnataan Ilvekseen meikit, ketjut ja vyöt ojossa nauttimaan hyvästä ruuasta, seurasta ja tunnelmasta ennen juhlakeikkaa!Keittiömme valmistaa herkkuja, tilaa ne ennakkoon tästä! Vaihtoehto 1: alkuruokana Burrata, pääruokana Lohi yhteishintaan alk. 29 €Burrataa, tomaattipestoa, basilikapestoa, oliiviöljyä ja pinjansiemeniä (L, G, sisältää pinjansiemeniä)Paistettua lohta, Hasselbackan perunaa, jääfenkolia ja hollandaise-kastiketta (kalan alkuperämaa Suomi, L, G) Vaihtoehto 2: alkuruokana Talvisalaatti, pääruokana Veriappelsiinirisotto yhteishintaan alk. 25 €Talvisalaatti endiivistä, vihreästä omenasta, pähkinästä ja Peltolan Blue-juustosta (L, G, saa V)Veriappelsiinirisotto (VL, G, saa V) Jokaiselle ennakkotilauksen tehneelle varataan paikka ravintolasta. Varausaika on kaksi tuntia valitun kattauksen alusta. Paikan päällä baari palvelee ihanien cocktailien, mocktailien ja muiden juomien kera! <3Karistele siis hiuksista hiekat, nosta kristallitiara päähän ja tule riemulla Ilvekseen!

Funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan Paula Heinosen inspiroiva ravintoluento ja hyvinvoinnin minimessut Hyvinkääsalissa 12. huhtikuuta! Messuilla mukana paikallisia ja lähialueen hyvinvointialan yrittäjiä esittelemässä palveluitaan ja tuotteitaan sekä jakamassa vinkkejä ja inspiraatiota energisempään arkeen. AIKATAULU: Klo 13-15 Hyvinvoinnin maksuttomat minimessut avoinna kaikille (Hyvinkääsalin lämpiötiloissa)  Klo 15-18 Paula Heinosen luento (vain lipun ostaneille)Kevät on uudistumisen aikaa – ja juuri siksi tämä luento osuu täydellisesti tähän hetkeen. Tällä yleisöluennolla lähdemme nimittäin metsästämään kadonnutta energiaa.Kuulen työssäni jatkuvasti ihmisten pohtivan, miksi he ovat väsyneitä, uupuneita tai miksi energia ei palaudu levosta huolimatta. Lohdullinen ja samalla voimaannuttava tieto on tämä: väsymys ja uupumus eivät ole pysyvä olotila. Kadonnut energisyys ja hyvä olo ovat palautettavissa.Kyse ei ole tahdonvoiman puutteesta, vaan kehon biokemiasta ja taustalla vaikuttavista tekijöistä – ja siitä, että ymmärrät, miten keho tuottaa energiaa ja mitä se siihen tarvitsee.Hyvinkääsalin yleisöluennolla 12.4.2026 avaan selkeästi ja käytännönläheisesti, mitä nykytutkimus kertoo uupumuksesta, energian muodostumisesta ja elinvoimasta. Käsittelen muun muassa seuraavia aiheita:•⁠ ⁠Miten ruokavalio kannattaa koostaa, jos haluat olla aidosti energinen?•⁠ ⁠Miten suolisto ja sen kiehtova mikrobisto vaikuttavat jaksamiseen ja vireyteen?•⁠ ⁠Mitkä tekijät voivat huomaamatta heikentää energiantuotantoa?•⁠ ⁠Mikä on kilpirauhasen rooli jaksamisessa – ja miten stressi sekä maksan kuormitus vaikuttavat sen toimintaan?•⁠ ⁠Miten stressi vaikuttaa hermostoon, hormoneihin ja erityisesti suolistoon – ja miten voit kääntää stressin voimavaraksi?Näiden lisäksi käsittelen hormonitasapainoa, mitokondrioiden keskeistä roolia energiantuotannossa sekä liikunnan merkitystä. Opetan ymmärrettävästi solutasolla, miten energia syntyy ja miten voit itse vaikuttaa siihen omassa arjessasi.Toisin sanoen: saat mukaasi energisen elämän rakennuspalikat.Lämpimästi tervetuloa mukaan inspiroitumaan, oivaltamaan ja ottamaan askel kohti vahvempaa elinvoimaa.Paula Heinosen ravintoluento ja hyvinvoinnin minimessut kokoavat saman katon alle tiedon, inspiraation ja paikallisen osaamisen. Luento, jonka teemana on "Kadonneen energisyyden metsästys", herättelee ajatuksia hyvinvoinnista ravinnon näkökulmasta, ja minimessuilla pääset tutustumaan alueen hyvinvointiyrittäjiin, heidän tuotteisiinsa ja palveluihinsa. Tule kuulemaan, kysymään ja löytämään uusia ideoita omaan hyvinvointiisi.