4725 result(s) found for ""

Kari Ketosen luento "Stressi ja motivaatio" image
Kari Ketosen luento "Stressi ja motivaatio"
Leppävirran yrittäjät järjestävät Kari Ketosen luennon "Stressi ja motivaatio" Vesileppis Areenalla 8.1.2025. Näin Kari kertoo itsestään ja luennon aiheesta: Kari Ketonen on helsinkiläinen yhden lapsen isä. Koulutukseltaan hän on teatteritaiteen maisteri (MA), ylemmän erityistason psykoterapeutti (YET) ja mustan vyön judoka (1. dan). Viimeiset kolmekymmentä vuotta Kari on työskennellyt näyttelijänä, ohjaajana, käsikirjoittajana, valmentajana ja puhujana. Hän on esiintynyt miljoonayleisölle suorissa tv-lähetyksissä, tehnyt taiteellisesti kunnianhimoista teatteria sekä ohjannut ja käsikirjoittanut menestyneitä ja palkittuja tv-sarjoja (Ketonen ja Myllyrinne, Luottomies). Olen kohdannut työssäni monenlaisia haasteita. Mikään ei ole ollut helppoa. Yksi asia on noussut itselleni lopulta keskeiseksi. Ikään kuin haasteeksi kaikkien haasteiden takana. Nimittäin autonomisen hermoston toiminta. Kun puhutaan stressistä, ahdistuksesta, jännittämisestä, hermojen hallinnasta, yliajattelusta, paineensiedosta, tunnetaidoista, läsnäolosta, ylivireystilasta, vagushermosta, psykosomaattisista oireista, burn-outista, ylikunnosta, palautumisesta, jaksamisesta, kehon ja mielen yhteydestä, resilienssistä, psykologisesta turvallisuudesta, tunnejohtamisesta, vuorovaikutuksesta tai vaikkapa anti-fragiliteetista , kyse on pohjimmiltaan juuri autonomisen hermoston toiminnasta. Tai toimimattomuudesta. Autonominen hermostomme on nimensä mukaisesti itsenäinen, ei-tahdonalaisesti reagoiva säätelyjärjestelmä, joka ohjaa elintoimintojamme, tunteitamme ja yleistä vireystilaamme. Kun autonomisen hermoston toiminta häiriintyy pitkäkestoisen stressin, sairauksien, vammojen, ylikuormituksen tai psyykkisen tai emotionaalisen trauman seurauksena, menetämme ison osan luontaisesta toimintakyvystämme. Tämän toimintakyvyn palauttaminen ja laajentaminen on mahdollista, kun ymmärrämme, miten ja miksi autonominen hermosto toimii niinkuin se toimii ja millä periaatteilla ja menetelmillä sitä on mahdollista askel askeleelta muokata sellaiseksi, että sen toiminta paremmin tukee kulloisiakin tavoitteitamme. Minua on aina ohjannut palava halu lisätä ymmärrystäni suhteessa ihmiseen. Niin näissäkin asioissa. Motivaattoreinani ovat toimineet sekä uteliaisuus että tarve ratkoa oman jaksamiseni ja hyvinvointini haasteita. Niitä muuten on riittänyt. Olen ollut hyvin stressialtis, taipuvainen ahdistukseen ja depressioon ja olen mennyt helposti innostuessani tai haasteiden edessä ylikierroksille. Tämä on hyvin kuluttavaa. Oikoteitä onneen ei ole. Itse olen kymmenien vuosien aikana systemaattisesti tutkimalla, harjoittelemalla, opiskelemalla ja useita harhapolkuja kolunneena lopulta löytänyt menetelmät ja tavat asteittain uudelleenohjelmoida hermostoani ja siten pikkuhiljaa laajentaa omaa mukavuusaluettani niin, että pystyn nyt viisikymppisenä kantamaan moninkertaisen työkuorman aiempaan verrattuna. Ja vieläpä nauttimaan elämästä. Kuinka tämä uudelleenohjelmointi sitten tapahtuu? Kari on koonnut aiheesta kaiken oleellisen tiedon -luennon alle. Koska karisma on jokaisen menestyvän esiintyjän, johtajan, poliitikon, myyjän, asiakaspalvelijan ja kenen tahansa vuorovaikuttajan ydintaito. Karisma syntyy ennen kaikkea kyvystä säilyttää tietoinen läsnäolo paineen alla. Toisin sanoen kyvystä säilyttää rauhallinen autonomisen hermoston tila stressaavissa ympäristöissä ja tilanteissa. Kun ihminen pystyy pelottomana, selväjärkisenä, rentona, valppaana ja tietoisena itsestään ja ympäristöstään kohtaamaan tilanteet oman ainutlaatuisen persoonansa kautta, on vaikutelma yhtaikaa luottamusta herättävä ja magneettinen, mutta samalla vaivaton ja välitön. Vuosien ajan Kari on kiertänyt Suomea kertomassa ihmisille näitä oppeja. Hän antaa selkeät, konkreettiset ohjeet siihen, miten voi itse harjoittelemalla oppia paremmaksi esiintyjäksi, parantaa vuorovaikutustaitojasi ja stressinsietoasi, kehittää luovuuttasi ja parantaa toimintakykyäsi paineen alla. Tai jos haluat ylipäätään löytää tapoja ottaa potentiaalisi täydemmin käyttöön, tämä luento on juuri sinulle.Liput ovelta 30 €, mikäli jäljellä. Esityksessä on väliaika ja lipun hintaan kuuluu kahvit sekä pieni makea väliajalla. Ryhmävaraukset: sales@vesileppis.fi Esteettömyys:Avustaja pääsee tapahtumaan ilmaiseksi avustettavan kanssa samalla lipulla: kylläTapahtumaan on esteetön pääsy pyörätuolilla: kylläTapahtumapaikalla on esteetön WC: kylläTapahtumassa on pyörätuolikoroke: kyllä
The Mist from the Mountains, Counting Hours image
The Mist from the Mountains, Counting Hours
THE MIST FROM THE MOUNTAINS JA COUNTING HOURS SAAPUVAT TAMMIKUUSSA SEMIFINALIIN!  Kotimainen melodista Black Metallia soittava The Mist from the Mountains tekee paluun keikkalavoille uuden " Portal - The Gathering of Storms" albuminsa tiimoilta. Luonnosta, vanhan kansan uskomuksista sekä mytologiasta ammentava yhtye tulee takuu varmasti antamaan myrskyisät alkutahdit tulevalle vuodelle! COUNTING HOURS Counting Hoursin death/doom-vivahteinen musiikki tarjoilee illan alkutahdit tyyliin Katatonia, Paradise Lost ja October Tide. Bändi koostuu mm. Shape of Despairin, Rapturen, The Chantin ja Colosseumin jäsenistä. Bändin uusin, runsaasti mediassa huomiota kerännyt albumi ”The Wishing Tomb” julkaistiin vuoden 2024 helmikuussa.Semifinalin keikalla kuullaan kappaleita kaikilta yhtyeen julkaisuilta. Mukana myös ennen livenä kuulematonta materiaalia. SEMIFINALIN turvallisuusohje Semifinalissa on nollatoleranssi seksuaaliselle häirinnälle, väkivallalle, rasismille, homo- ja transfobialle, misogynialle sekä vallan väärinkäytölle. Olethan viipymättä yhteydessä henkilökuntaan, mikäli kohtaat minkäänlaista huonoa käytöstä tapahtumassa. Saavutettavuus: Tapahtumapaikka on esteellinen. Sisäänkäynti portaikon kautta. Syömään ennen keikkaa? Varaa pöytä Ravintola Ilveksestä! www.ravintolailves.fi Osta Ympäristölippu ja tue Tavastia Hall of Nature -hanketta! Ympäristölipulla osallistut Tavastian ja Luonnoperintösäätiön metsäkeräykseen: 3€ osuus ohjataan metsäkeräykseen lokakuussa 2024 hankkimamme suojelualueen laajentamiseksi. Lisätietoja: Luonnonperintosaatio.fi/tavastian-metsa. Kiitos kun olet mukana rakentamassa kestävämpää Tavastiaa! Liput ovelta 14€, mikäli jäljellä. Varmista soittoajat keikkapäivänä Tavastian sivuilta .
Superposition image
Superposition
Vuonna 2020 We Jazzin julkaisemalla debyyttilevyllään ihastuttanut ja palkittu Superposition palasi odotetun toisen albuminsa myötä heinäkuussa 2024. Superposition II on vakuuttava seuraava askel yhtyeeltä, jonka musiikki huokuu akustisen free jazzin vapautta ja samalla sykähdyttävää melodista syvyyttä. Superposition tekee koskettavaa musiikkia, jossa riittää tasoja jokaiselle kuuntelukerralle.Superpositionin muodostavat rumpali Olavi Louhivuori, saksofonistit Linda Fredriksson ja Adele Sauros, sekä basisti Mikael Saastamoinen. Kaikki heistä ovat tuttuja lukuisista yhteyksistä uutta suomalaista jazzmusiikkia seuraaville, ja kolme yhtyeen neljästä jäsenestä on hionut viime vuosina yhteissoittoaan myös maailmalla taajaan keikkailevan Linda Fredriksson Juniper -yhtyeen riveissä. Myös Superposition herätti laajaa kiinnostusta sekä Suomessa että kansainvälisesti jo heti ensimmäisellä albumillaan ja nousi nopeasti seuratuksi live-suosikiksi intensiivisten esiintymistensä myötä. Kaikki merkit viittaavat siihen, että nousukiito jatkuu uuden levyn myötä.Yhdeksän kappaletta sisällään pitävä Superposition II on voimannäyttö tasa-arvoiselta ja yhteen hiileen puhaltavalta yhtyeeltä. Kaikki jäsenet ovat säveltäneet uudelle levylle kappaleita ja teokset muodostavat eheän kokonaisuuden, jossa kuuluu koko Superposition-nelikon ääni. Tätä on pienyhtyejazz parhaimmillaan: henkilökohtaista otetta, omaäänisyyttä ja ennen kaikkea musiikillisesti uteliasta eteenpäin suuntautumista – yhdessä.Olavi Louhivuori, rummutLinda Fredriksson, altto- & baritonisaksofoniAdele Sauros, sopraano- & tenorisaksofoniMikael Saastamoinen, bassoKonsertti on ikärajaton. FacebookInstagramTwitter
Omenavarkaat image
Omenavarkaat
Yhteen harmaaseen vuorokauteen sijoittuva “Omenavarkaat” on kupliva ja rosoinen elokuva hetkeen tarttumisesta ja ystävyyden voimasta. On syksy 2021 ja erosta murtuneen Sebastianin muuttopäivä. Kesken kaiken hän ja omassa lannistavassa arjessaan rämpivä Satu törmäävät. Entuudestaan tuntemattomien kohtalotoverien suunnitelmat menevät uusiksi, kun heidän seurueensa yhdistävät voimansa. Yllättäen nuoret milleniaalit ovat antautuneet illanvietolle, jota he eivät unohda koskaan. Huuruisen seikkailun aikana lauletaan katolla, painitaan kadulla, kuokitaan pikkujouluissa ja juhlitaan uuteen aamuun, joka tuo värit takaisin maailmaan. Kansainvälisesti palkitun Samppa Batalin ohjaaman ja käsikirjoittaman ensemble-elokuvan pääosissa loistaa läpimurtoaan tekevä Joel Hirvonen (M/S Romantic, Prinsessa Pikkiriikki) ja Jussi-palkittu Satu Tuuli Karhu (Ilosia aikoja Mielensäpahoittaja, Sisäilmaa). Elokuvan lukuisissa muissa rooleissa nähdään joukko nousevia tähtiä ja koko kansan tuntemia mestareita, kuten Mikko Kouki (Poromafia, Paha maa), Isla Mustanoja (Aikuiset, Neljä pientä aikuista), Jaana Saarinen (Mielensäpahoittajan rakkaustarina, Luottomies-elokuva: All in), Alex Anton (Roba, Perhoset), Asta Sveholm (Häät ennen hautajaisia, Syksyn jälkeen saapuu kevät), Taisto Oksanen (Tom of Finland, Omerta 6/12) ja yhtenä rakastetuimpana uuden polven laulaja-lauluntekijänäkin tunnettu Antti Autio (Sydänpeto).